直线下降！冷空气+雨雪马上到莱芜，大风降温又来了！

今起（1月13日）至15日

一股较强冷空气来袭

长江中下游及其以北地区迎降温

山东气象台发布最新消息

未来4～7天

我省有一次冷空气过程和一次大范围降水过程

好消息是

明天开始

恼人的雾和霾天气都将减弱

山东天气预报

山东省气象台于1月13日11时00分继续发布大雾橙色和寒潮蓝色预警：

预计13日下午到14日早晨，聊城、德州、滨州、东营、济南北部、淄博、潍坊、菏泽、济宁、枣庄、临沂、日照和青岛仍有能见度低于200米的强浓雾，局部能见度不足50米；其他地区有雾或轻雾，局部能见度不足200米。

受强冷空气影响，预计14-15日山东将出现寒潮天气。

全省大部地区过程降温幅度8～10℃，局部可达12℃；最低气温出现在15日早晨，鲁西北地区和鲁中山区-9℃左右，沿海地区-4℃左右，其他地区-7℃左右。13日夜间到14日夜间，山东将出现北大风，滨州、东营、潍坊、日照、半岛地区和内陆湖面5～6级阵风7～8级，其他地区4～5级阵风6～7级。

未来4～7天

山东有一次冷空气过程和一次大范围降水过程

16日，菏泽天气晴转阴局部有小雨，其他地区天气晴转多云。半岛地区北风转南风3～4级，其他地区南风2～3级。

17-19日，全省天气多云转阴，鲁西北地区局部有小雪，鲁南地区有小到中雨雪，其他地区有小雨或雨夹雪。滨州、东营、潍坊、日照、半岛地区和内陆湖面南风3～4级转北风4～5级阵风6～7级，其他地区南风3～4级转北风3～4级阵风5～6级。

济南天气预报

济南市气象台2024年1月13日16时发布的分县预报：

今天夜间阴，有轻雾或雾，中部和东部地区有小雨雪，降水概率65%，明天白天晴，北风3～4级明天白天增强到4～5级阵风7级，最低气温-5～-3℃，出现在明天傍晚，明天最高气温5℃左右。森林草原火险气象等级3级，较高火险，森林草原火险气象等级较高，须加强防范。一氧化碳中毒气象潜势等级偏高，提醒使用煤炭和燃气取暖的人们注意居室通风，注意预防煤气中毒。

莱芜区 今天夜间阴有小雨雪，有轻雾或雾，明天白天晴 北风3～4级明天白天增强到4～5级阵风7级 气温-3～5℃

钢城区 今天夜间阴有小雨雪，有轻雾或雾，明天白天晴 北风3～4级明天白天增强到4～5级阵风7级 气温-3～5℃

天寒潮湿，有一件事你可一定要注意了！那就是失温症，失温症是户外爱好者死亡的主要原因之一。除了温度以外，湿度和风力影响也是导致失温的最常见因素。与-30℃的寒风相比，-10℃的绵绵细雨加强风，更容易引起失温！

什么状况会导致失温？有哪些症状？

失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一些寒颤、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡的病症。

人体正常体温是37℃，本身就是个热源体，因此也会与外界进行热传递作用。起风时通过对流方式与外界进行热传递，游泳时身体的热量通过传导方式与水发生热传递，即便静止不动身体同样会通过辐射向外传递热量。

当体温在35℃以下时，就会发生失温。失温必须立即处理，否则患者可能会丧命。

轻度失温（体温在37℃-35℃）身体会感到寒冷，浑身不停颤抖，但是颤抖还处于可控范围，手脚会感到僵硬和麻木，一些细致的手上工作无法完成；

中度失温（体温在35℃~33℃）身体感到强烈的寒意，浑身剧烈颤抖并且无法用意志进行有效抑制，有较强的疲倦乏力嗜睡感，反应力下降，手无法完成一些最为基本的动作和工作，走路有可能磕磕绊绊，说话也开始变得吐词不清含糊；

重度失温（体温在33℃~30℃）人的意识已经变得模糊，反而对冷的感觉变得迟钝，或者说根本感觉不到冷甚至不觉得冷，从活动能力变差逐步发展为丧失活动能力，站立和行走困难，语言表达能力部分或完全丧失，身体从剧烈颤抖发展为间歇性颤抖，间歇时间越来越长最后不再发生颤抖；

死亡阶段（体温在30℃以下）人体基本上处于死亡边缘，全身肌肉僵硬卷曲，脉搏和呼吸微弱难以察觉，丧失意志以至昏迷，这个时候外界稍微一点冲击都有可能导致心脏微颤而停止跳动，而这个阶段的最后结局就是死亡。

万一遭遇失温

我们应该怎么做？

如果遇到失温，我们应该这样做：想办法将失温症患者移出吹风和湿冷的地方，和寒冷空气隔绝开来。

包括：将失温症患者转移到干燥、背风的地方避免让患者暴露在潮湿和大风环境里，安置的时候注意不让患者直接躺在冰冷的地上，脱下患者被打得透湿的贴身衣物，做好头部的防寒保暖工作等。

轻度和中度失温阶段：

1、只需要换上干衣物并挡住风寒吹袭即可；2、如果伤者可以吃东西，应该尽快让其吃点流质食物，然后再吃一点含糖的食物；3、将热水袋包在手套或者袜子里，然后把它放在伤者的腋窝、颈部和腹沟处;4如果这些还不能让伤者恢复体温，此时就需要让某个身体温热的人在睡袋或是其他干爽隔离物的情况下，以身体直接接触的方式让患者缓和过来。

重度失温阶段：

自身已经很难产生热量，更多的是需要外界力量的帮助，除了以上处理方式外，必要的情况下需要用到心肺复苏急救。

但需要强调的是：重度失温患者心脏跳动非常缓慢和轻微，对外界力量的反应非常敏感，甚至在搬动患者的时候动作过大都会导致心跳停止而导致死亡!所以心肺复苏急救，尤其是心脏按摩，必须是在确认脉搏和心跳已经结束的情况下才能进行，否则适得其反!当然，用嘴将热气吹入患者体内也是一种提供热量的方式。

并且严重失温的患者回暖不可过快，因为大量寒冷的血液回流到心脏会导致心律不齐。身体的快速回温会导致休克，这样很危险。不管患者看起来多么糟糕，如果患者身体没有回暖，都说明他还没有死，不要放弃救治的机会。

切忌：

给低温症患者饮酒，这是绝对不可以的。很多人认为喝酒之后身上会暖和，其实这是一种错误的观点，因为酒精本身并不能给人体提供多少热量，但是它能刺激血管的扩张，促进血液循环，饮酒之后血液循环加快，主观上是感觉暖和，其实只是加速了身体热量的散失，用饮酒的方式来取暖，实际上是饮鸩止渴。

把外界辅助热源用于四肢而不是主躯干和头部，这是错误的。有人一摸低温症患者的四肢，发现冰得不行了，立马将热水袋拿去温暖四肢，其实这样做会加速让主躯干部位的温暖血液流向四肢，带走热量，从而使得核心部位的热量加速散发。

采用滚烫的辅助热源，这是不可取的。辅助热源的最佳温度是在人体体温上下，过于滚烫的热源，会导致患者被烫伤。